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【西藏】輕奢西藏?經典版丨雙臥11/臥飛9/雙飛7日【拉薩+布宮+大昭寺廣場+林芝+巴松措+魯朗+大峽谷+桃花溝/卡丁溝+羊卓雍措】【26人純玩】一價全含丨拉薩供氧4鉆酒店+1晚魯朗小鎮丨羊湖旅拍丨可增游納木措

上下

來源：圖庫

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產品編號：156549 遨游代理

￥ 0 起/人起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數以及所選附加服務的不同而有所差別。

出游158人暫無評論

出發地北京

行程天數 9-11天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀

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C行程（雙臥11日）

產品
特色

行程亮點

【純品質】真純玩0購物0自費0擦邊·一價全含

【純酒店】網評三鉆酒店+體驗1晚魯朗小鎮民宿

【純體驗】贈送：騎馬射箭+田園小火車+羊湖旅拍品奶茶

【品美食】石鍋雞/烤羊特色餐/牦牛肉湯鍋

【純禮贊】潔白哈達+純凈水+隨車鋼瓶氧氣

【純服務】24小時行程微管家，快速處理突發情況！

行程推薦
費用說明
預訂須知
客戶點評

400-600-6666

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介紹

行程明細日歷模式打印行程

D1北京 > 拉薩（3757公里，火車時間約40小時）

交通

火車：約41小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車團：北京西站乘直達特快Z21次全封閉空調列車（19:53發車），以實際出票為準，赴神秘西藏—拉薩。
火車票不保證鋪位及車廂挨著。報名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。

住宿

無

D2火車上（途經太原、蘭州、西寧）

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

在有氧列車上透過防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風光欣賞西北風情，一路經過河北省、山西省、甘肅省、青海省最后抵達西藏自治區并逐漸適應高原氣候?。當火車抵達西寧火車站時（一般情況火車會停車20分鐘）您可以下車稍做身體調節（西寧火車站海拔2300M）。

住宿

無

D3抵達拉薩

交通

汽車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車團：約11:36抵達3658米的日光之城【拉薩】，由工作人員在拉薩火車站用藏民族最圣潔的哈達接站，隨后安排入住酒店，為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息。（拉薩火車站屬于軍管車站，故必須走出一直到大馬路上，帶來不便敬請諒解）
（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理）
【接送須知】接送服務為拼車方式，若有等待敬請諒解。
1. 接送火車/飛機：工作人員會與您提前聯系，請保證手機通暢。接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
2.導游會于22點前電話通知明天的集合時間。如未接到司機或導游通知，可與西藏聯系人詢問。
【溫馨提示】
1.此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫院治療。
2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3.拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯系西藏當地緊急聯絡人，接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。
4.拉薩貢嘎機場：接機在停車場等候客人，請客人自行到機場停車場找“客人姓名”的接機牌。
5.送站或送機時，會根據航班及車次安排送團，無導游服務，請客人自行辦理托運行李及登機牌或乘車手續。在送團前會提前跟客人聯系，請務必給予準確的聯系方式，保持暢通收到短信后請及時回復。
6.西藏的酒店較內地相差較多，如果您的房間出現什么問題，請直接聯系酒店總臺或者西藏當地緊急聯絡人為您解決。
7.西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯系西藏聯絡人。
8.因西藏地區，條件有限，酒店限時供應熱水，為了環保，西藏大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯系，請您注意保暖以防感冒。
9.酒店在辦理入住手續時，需自行繳納房卡和房間內自費用品的押金，在退房時確認酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務必保管好押金條。
10. 抵達當天無導游服務，請務必注意自身人生財產安全。如有任何問題，可聯系我們的工作人員。
11. 接送飛機或者火車屬于行程贈送項目，所以有時候會等待其他客戶敬請諒解！如果您取消自行前往沒有任何退費用。

住宿

拉薩

D4拉薩>米拉山遂道>卡定溝/桃花溝>色季拉山>車觀魯朗林海>魯朗小鎮>扎塘魯措彩虹橋>花海牧場

交通

汽車：約450公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

景點介紹：
途徑【米拉山隧道】
米拉山隧道平均海拔4750米，是川藏線(國道318線)拉林段高等級公路重點控制性工程，隧道雙向分別長5727米和5720米。作為世界上海拔最高的特長公路隧道，米拉山隧道的建成通車，使過去18公里的翻山路程縮短至5.7公里。
色季拉山—南迦巴瓦的最佳拍攝點、觀景臺（活動時間約15分鐘）
色季拉山口掛金幡撒龍達，為家人祈福。色季拉山國家森林公園--觀看中國最美麗的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一，登臨海拔4720米處的色季拉山口，除了滿眼的經幡，還可遠眺無邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿。
【嘎拉桃花村】（活動時間約30分鐘）
（特別備注：此景點最適宜桃花節3月25號左右）
嘎拉桃花村位于林芝八一鎮東南側大約5-6公里處，靠近嘎拉村附近，沿著尼洋河畔兩側的田園和山丘上，有密集的桃花盛開，一簇簇裝點在碧綠草甸上，風光醉人，很受攝影師的喜愛。每年的3月下旬左右非常適合游玩嘎拉桃花村，此時正是桃花開的旺的時間，林芝的桃花節一般也會在此時舉辦，經常會有一些民俗表演等特色活動。
【卡定溝】（注：桃花凋謝完了后此產品嘎拉桃花村自動改為卡定溝）（活動時間約30分鐘）
卡定溝景區又名卡定天佛瀑布森林景區，位于318國道距八一鎮24公里處的尼洋河畔，溝內古樹參天流水潺潺，
環境很是清麗。兩側崖壁形狀奇特，有大佛、動物等多種形象，峽谷深處還有一條200多米高的天佛瀑布，十分漂亮。卡定溝景區不大，景區內有臺階棧道，一小時左右就可以走完一圈。景區內主要的景點就是天佛瀑布，走上觀瀑臺，銀鏈般的水流掛在山崖上，非常壯觀。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄。瀑布后的巖壁上有自然形成的佛像，據說這是林芝地區藏族同胞的保護神，面目清晰，仿佛人為雕刻的一般。佛像兩側有男女護法各一，也都神態莊嚴惟妙惟肖。右側的女護法班丹拉姆高約100多米，依稀可以看出頭戴面紗，腰系絲帶、手持佛珠，其形象栩栩如生；左側是濟公拜佛，形象也一樣逼真。
【車觀魯朗林海】
魯朗林海：魯朗藏語意為“龍王谷”，位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏公路南路（318國道）上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米屬高原溫暖半濕潤氣候，素有“西藏江南”美稱。
【魯朗小鎮】
魯朗國際旅游小鎮，位于西藏自治區林芝魯朗鎮，是由廣東省援建的重點旅游開發項目，魯朗小鎮有“東方小瑞士”之稱。雪山、森林、草甸、牧場、湖泊、河流，還有藏式風格的建筑，勾勒出一副自然生態、圣潔寧靜的小鎮畫卷。魯朗小鎮是一個來了就想留下來靜靜地呆上幾天的地方。或者在湖邊沿步道散步、聽歌、看書、品茗；或者悠閑地逛逛小鎮，欣賞藏式建筑美學；或者徒步、騎行、登山，不管你選擇哪種游玩方式，對人的心靈均是很好的洗滌和治愈。【扎塘魯措彩虹橋】
魯朗小鎮扎塘魯措和湖邊的彩虹橋是當地人過林卡的首選地，特別是夏季, 扎塘魯措湖邊的風光尤為令人心動。自然與文化的交融創造出一幅幅美麗的畫卷, 尤其彩虹橋和高原油菜花田, 更是吸引了無數攝影師和游客前來，彩虹橋，一座簡樸而充滿詩意的小橋，跨越在清澈的湖水之上。夏季的陽光透過藍天白云，照射在橋上，橋身在湖水的映襯下，仿佛是一道絢麗的彩虹站在橋上遠眺，湖光山色和藍天白云，交織成一幅絕美的圖畫，讓人仿佛置身于仙境。
【溫馨提示】
1.今天行車時間較長，戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水，林芝海拔2900米左右，可緩解高原反應；
2.景區游玩請聽從向導安排，不擅自脫隊。

景點

到達景點：魯朗鎮

川藏公路橫貫魯朗鎮全境，向西經八一鎮可抵拉薩，向東經波密可達四川，素有“林芝東大門”之稱。魯朗，藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗海拔3700米，位于距林芝地區政府所在地八一鎮80公里左右的川藏路上，是座落在深山老林之中的地方；這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，長約15公里，平均寬約1公里。兩側青山由...

到達景點：色季拉山

住宿

魯朗民宿

D5魯朗小鎮>雅尼濕地公園>雅魯藏布大峽谷索松村（北岸）>林芝

交通

汽車：約80公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

景點介紹：
【途觀雅尼濕地公園】
雅尼國家濕地公園橫跨林芝，米林兩縣，總面積為8738公頃。海拔2920米，也是雅魯藏布江和尼洋河的相愛之地，一個集自然景觀和生態保護區的寶地，也是罕見的河谷濕地，景色優美，氣侯宜人，不到3000米的海拔含氧量充沛，是一個身體不缺眼，眼睛依舊上天堂的“寶藏之地’
【雅魯藏布江大峽谷索松村】(車進車出活動時間約120分鐘)
索松村，抬頭是南迦巴瓦峰俯瞰是雅魯藏布江也是拍攝南迦巴瓦峰的最佳位置。
索松村位于西藏自治區米林縣東部，派鎮政府駐地東北向，位置位于雅魯藏布江北岸，西南鄰吞白村，南隔雅魯藏布江與玉松村相望，北鄰達林村。村莊位于半山腰，面對南迦巴瓦峰，村腳下是雅魯藏布江，大片的青稞地，和成片的桃花樹，每年三四月桃花盛開的季節，南迦巴瓦峰的雪山映襯著桃花，猶如到了世外桃源。
【南迦巴瓦峰】
南迦巴瓦峰海拔7782米，是世界第28高峰（獨立山峰，非衛峰）。它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，傳說十人九不遇，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏語中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛”，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長矛，直刺蒼穹”。
南迦巴瓦峰地處橫斷山脈、喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈的交會處（南迦巴瓦峰以東的崗日嘎布山脈屬于橫斷山脈），它和對岸海拔7294米的加拉白壘峰夾持著雅魯藏布江，形成了世界第一大峽谷——雅魯藏布大峽谷。地質運動時期，地殼地巨大斷裂和強烈抬升，使得這個地區的地形和地貌復雜，自然生態奇特。
【溫馨提示】
1·雅魯藏布江大峽谷觀光車為循環車，請下車時帶好隨身物品以免遺失；請提前準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。
2.沿途土特產超市、餐廳、景區、路邊攤點、購物點非我社控制，請不要誤解。如有購買，產生任何糾紛或退貨我社不承擔任何責任。請謹慎購買！

景點

到達景點：雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，被譽為二十世紀最重要的地理發現之一，是天然的地質博物館、動植物的天堂以及原生態人文體驗的圣地。世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中國國家地理》選為中國最美的十大名山之首。景區內擁有豐富多元的觀景攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。每年3月中下旬至5月初，景區內百年老桃花燦若織錦，杜鵑...

到達景點：南迦巴瓦峰

·南迦巴瓦峰是林芝地區最高的山，是全球海拔排名第15的高峰，被《中國國家地理》評為“中國最美雪山”。
·這里山頂冰川高聳、形狀俏麗，山間常有云霧繚繞，而山下則是植被茂密的西藏江南，景色優美。
·這里每年春天會有桃花開放，拍攝花朵掩映下的皚皚雪峰，也是很多攝影師的最愛。

住宿

林芝

D6林芝>麥杰林卡騎馬射箭+小火車田園風光>尼洋河風光帶>拉薩

交通

汽車：約390公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

景點介紹：
【麥杰林卡騎馬射箭】(活動時間約30分鐘)
這里最火的網紅打卡項目是觀光小火車。列車行駛在田野上，近處綠色的青稞和金色的油菜花，以及遠處的藍天白云和雪山，編織成絕妙的風景畫，令人心曠神怡。體驗了小火車的“慢節奏”后，還可以去騎馬場體驗騎馬，去看田園風光。
尼洋河風光帶
尼洋河風光帶野生鳥類眾多，也是西藏著名的黑頸鶴越冬區，尼洋河是位于雅魯藏布江北側的最大的支流,也是雅魯藏布江的五大支流之一,發源于米拉山側古冰川作用的圍谷,全長307.5KM,當地稱“娘曲”。尼洋河是林芝人民的母親河,河水從海拔5000米的古冰川千轉百繞而下,低吟婉轉的表面卻有著宇宙脫韁的野性,尼洋河風光帶景區,起自達則村,止于米瑞德木寺,沿米瑞公路散布著無數的旖旎風光和歷史遺跡。
【溫馨提示】
1·此日車程較長，主要風景是沿途風光，在路上師傅會根據沿途風光給客人停車拍照，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念；
2·客人自行準備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。

住宿

拉薩

D7拉薩>自由活動>雅江河谷>羊卓雍措>藏服旅拍>拉薩

交通

汽車：約200公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

景點介紹：
【雅江河谷】
雅江河谷是候鳥的天堂。尤以黑頸鶴最為珍貴，黑頸鶴已被列入世界瀕危物種紅色名錄，是我國一級保護動物。雅江在雪山腳下蜿蜒流淌，江邊天然形成的沙灘風光旖旎，美不勝收。
【羊卓雍措】(活動時間約30分鐘)
羊卓雍措，藏語意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱羊卓雍湖（當地人通常簡稱為“羊湖”），因為藏語“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區的浪卡子縣。湖面海拔4441米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨特的自然風景區，??與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大天湖，?周圍還有常年不溶的雪山冰峰，最高的達海拔7000多米。湖泊、雪峰與藍天融為一體。
【圣湖旅拍】（贈送 3 張電子照片）崗巴拉山腳下提早為大家準備了款式豐富多彩，顏色各異的藏裝服裝供大家挑選，大家可以在這里慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝，穿戴完畢后我們再隨車抵達羊卓雍措，在羊湖最佳拍攝點有專業的攝影師為大家提供免費。
【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。
2.途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。
3.羊湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。

景點

到達景點：羊卓雍措

·與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。
·在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現出不同層次，極其豐富的藍色。
·水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變萬化的藍色。
·下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在...

住宿

拉薩

D8拉薩>布達拉宮>宗角祿康公園>藥王山觀景臺>大昭寺廣場>千年八廓街

交通

汽車：約50公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

早餐后乘車前往令人魂牽夢縈的【布達拉宮】。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。繼而參觀與布達拉宮咫尺相對的【藥王山觀景臺】，時間允許下，游客可前往布宮廣場拍攝布達拉宮全景和西藏和平解放紀念碑。后前往指定餐廳用中餐。午餐后參觀【大昭寺廣場】，也可自行前往【八角街】繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風情，游覽完畢后返回酒店。
【布達拉宮】(活動時間約1小時)
“布達拉”是梵語的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。布達拉宮坐落于西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上，布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，主體建筑分白宮和紅宮，白宮是達賴喇嘛生活起居和政治活動的地方；紅宮是歷代達賴喇嘛的靈塔和各類佛殿。被譽為世界十大土建筑之一。布達拉宮是西藏的標志，為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心，更是藏民心中的圣殿。
【宗角祿康公園】(活動時間約20分鐘）
位于布宮后方，因園內有個湖而成為拍布宮倒影的最佳地點。這里也是拉薩人最喜歡的休閑場所，也被譽為拉薩人民后花園和侯鳥天堂，在這里的茶座上喝一杯茶，充分體會到拉薩的悠閑，節日期間還會有藏戲演出。
【藥王山觀景臺】是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰，經常可見些許攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。時間允許下，游客可前往布宮廣場拍攝布達拉宮全景和西藏和平解放紀念碑。
【八角街】（大昭寺廣場）
八角街又名八廓街，是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業街。街道以大昭寺為中心，西接藏醫院大樓，南臨沿河東路，北至幸福東路，東連拉薩醫院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其實,八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請注意辨別真偽，低值商品僅作紀念品留念）。
【溫馨提示】
（由于布達拉宮門票實行預約制，所以整體行程順序會根據布達拉宮游覽時間有所調整，行程景點游覽時長不會受任何影響，請知曉。布宮門票方式多樣，且布達拉宮實行電子實名參觀，請客人配合我社工作人員提前 1 天預約，保證客人上布宮，不保證參觀路線。）
1.此日活動范圍均在拉薩市區，整個車程均在 10-20 分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間。
2.布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定，故由布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。
3.此日戶外時間較多，請務必擦好防曬霜。
4.此日行程主要是寺廟參觀，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5.寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。
6.布達拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。
7.因布宮同一個團的游客分多批次參觀，故市內這天一般均會換車換導游，即車上團友會有變化。敬請理解配合導游及時準時參觀布宮。
8.此日請務必攜帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護照原件，所帶原件務必為報團時提供的證件號的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點，與旅行社無關。
9.由于保護文物的原因，布達拉宮的參觀時間必須在 60 分鐘以內，請游客配合好導游，另外本行程含布宮耳麥講解，讓你更加清晰的聽到導游講解。
10.參觀布達拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達拉宮的半山腰，從布達拉宮的停車場到第三個門是上山路，需要時間為 40 分鐘左右，團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前 40—60 分鐘進入布達拉宮，便于不延誤參觀時間。
11.布達拉宮停車場到大昭寺停車場車程在 5 分鐘左右，抵達大昭寺停車場后會走路 20 分鐘左右抵達大昭寺。

景點

到達景點：藥王山-觀景臺

到達景點：布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。收藏和保...

到達景點：八廓街

位于舊城區的八廓街又名“八角街”，是拉薩最著名的轉經道和商業中心。
它原本只是環繞大昭寺的轉經道，被藏族人成為“圣路”，而現在卻逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區的統稱。
街上永遠少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店鋪。臨街的房子幾乎都是商店，販賣各種藏族服飾、工藝品，還有來自印度、尼泊爾等地的商品。...

住宿

拉薩

D9拉薩> 北京

交通

火車：約40小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車：按導游指定時間統一集合，送您前往火車站，告別圣地西藏。如此日返程時間是下午，請自行安排當日午餐并于中午 12 點前辦理酒店退房！
（直達或者西寧中轉，參考車次Z22/15：50-第三日08:28，以實際出票為準）。
【送站提示】
我社免費派車送您前往火車站/機場（司機送站，無導游），請根據集合時間在酒店大廳內等候，送站車輛抵達之時會聯系您。提前2小時送您到達火車站/機場。
1.送站人會在送站前一天晚22:00前通知第二天出發時間。請提前在酒店大廳等候。（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產生的費用敬請自理）
2.酒店退房時間為中午12:00前，請大家根據離開時間自行退房。如產生延遲退房，超出費用自行付費。
【溫馨提示】
1.今日退房，返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
2.如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。
3.在返程前，請關注目的地當日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準備。
4.如您延期回程不安排送站/送機，無差價可退，請知曉。

住宿

無

D10火車上

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

適當休息，欣賞沿途風光。

住宿

無

D11抵達北京

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早08：20抵達北京西站，結束愉快旅行！返回溫暖的家。

住宿

無

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天北京 > 拉薩（3757公里，火車時間約40小時）	火車：約41小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天火車上（途經太原、蘭州、西寧）	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天抵達拉薩	汽車		拉薩	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉薩>米拉山遂道>卡定溝/桃花溝>色季拉山>車觀魯朗林海>魯朗小鎮>扎塘魯措彩虹橋>花海牧場	汽車：約450公里	魯朗鎮色季拉山	魯朗民宿	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天魯朗小鎮>雅尼濕地公園>雅魯藏布大峽谷索松村（北岸）>林芝	汽車：約80公里	雅魯藏布大峽谷南迦巴瓦峰	林芝	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天林芝>麥杰林卡騎馬射箭+小火車田園風光>尼洋河風光帶>拉薩	汽車：約390公里		拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天拉薩>自由活動>雅江河谷>羊卓雍措>藏服旅拍>拉薩	汽車：約200公里	羊卓雍措	拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第8天拉薩>布達拉宮>宗角祿康公園>藥王山觀景臺>大昭寺廣場>千年八廓街	汽車：約50公里	藥王山-觀景臺布達拉宮八廓街	拉薩	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第9天拉薩> 北京	火車：約40小時		無	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天火車上	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天抵達北京	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 火車：火車：北京-拉薩-北京往返火車硬臥，以實際出票為準；提示：保證每人一鋪，由于進出藏的列車車票緊張，火車票隨機出票，不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現補差價，請予以配合。報名時請提供出游者清晰的身份證正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票；北京以外其他城市預定北京出發線路的客人如確認退團，請聯系我社按照約定時間自行前往北京取票退票。若因客人原因無法退票，產生損失由客人自行承擔。如遇去程/回程票為團隊票時，出票后不能辦理退票，損失自行承擔，敬請諒解！
· 住宿：拉薩林芝網評3鉆/四星酒店，特別安排1晚魯朗民宿參考酒店：拉薩：廣東會館/福潘林/菩提樹下/普仁倉/嘉璽創意/喆啡/瀚金柏/壹品優選/川蓬大酒店或其他同級魯朗小鎮民宿：花海牧場度假民宿或扎西崗民宿或同級林芝：嘉悅/世豪/龍都/吾之家/慧光/大峽谷酒店/中辰或同級提示：我社不提供自然單間，如出現單人盡量拼住或安排三人間或加床（一般加床為鋼絲床）或補房差。西藏的賓館無暖氣供應，大多數賓館無空調提供，個別賓館有空調，但是一般是不適用，如有特殊要求需要使用，需要另行付費。個別賓館提供電熱毯。如有需要建議客人出行時自帶一個暖水袋。由于西藏資源有限，部分酒店熱水提供有時間限制，請入住時務必按照賓館或者導游的提示使用熱水時間的時間來安排自己的洗漱時間。報名該產品住宿標準則默認為以上標準，若需升級住宿標準請報名時補足費用。
· 交通：當地車型根據此團人數而定，保證每人1正座；提示：因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調設施。因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。
· 導游：中文導游服務；（市內專職導游講解。如人數不足7人，小車司機師傅代買門票服務無導游，敬請諒解。）提示：我社使用上崗導游均持有國家旅游局正規導游證和自治區旅游局頒發的上崗證，為了更好的讓游客感受西藏風光，一般我們會分段安排導游，分別為適合林芝羊湖講解導游和適合布達拉宮的講解導游。市內布宮為散拼一日游，故此日團友會發生變化，人數以實際安排為準，請周知。西藏旅游業處于起步發展階段，當地導游服務無法與內地導游相比較，請游客諒解。
· 景點： ★已享受政府門票優惠政策，此活動為西藏自治區政府開展，如遇政策或景區變動調整，需客人現補門票，價格以公示為準！提示：因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證件！實際游覽景點（景點首道大門票），如遇景區門票政策性上調，請客人現補差價；如客人自愿放棄行程中景點，費用不退；持老年證、學生證、記者證、軍官證、導游證等所有證件一律無效。因天氣原因無法游覽行程中景點不退任何費用。在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權對行程順序景點做出調整。贈送項目不去不退，敬請諒解！
· 餐飲： 6早8正；早餐為酒店含早（不吃不退）；正餐30元/人/餐，八菜一湯，十人一桌（人數不足菜量酌減）不含酒水。（含贈送3個特色餐，即魯朗石鍋雞+牦牛肉湯鍋+特色烤羊藏餐）提示：正餐含贈送的特色餐，不吃不退！西藏物資匱乏，正餐以川菜為主，地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對于內地較差，如有不適忌口者可自備食物。行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。

費用不含

· 單間差：單房差或加床。單房差元/人，不占床位游客不含早餐。
· 不可抗力：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
· 個人消費： 1、酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。 2、地面服務費（如機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）。 3、自由活動期間的餐食費和交通費。 4、因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用.。
· 保險：航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。
· 景點：因景區價格調整產生的門票差價。因已享受政府門票優惠政策，此活動為西藏自治區政府開展，如遇政策或景區變動調整，需客人現補門票，價格以公示為準！
· 其他： “費用包含”中未涉及的項目。

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須知

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· 成團方式：此產品為代理產品，產品提供方為北京恒遠國際旅行社有限公司。
· 溫馨提示：1、西藏地區必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。年滿 60 歲的游客需要簽署健康申明及免責，謹慎入藏，年滿 69 周歲以上游客不建議進藏。本產品不接收外賓及臺灣同胞、澳門同胞、香港同胞，敬請諒解。 2、進藏前 2-3 天需要有良好的睡眠，不可過度熬夜，以免增加抵達西藏的不適。有心理負擔的、處于亞健康或有暗疾的、或者進藏后有不適情況的，請前往醫院就醫。因西藏線路行車時間較長，建議準備一些類如巧克力、牛肉干的食品備用。 3、本產品為散客拼團、會當日抵達或其他日期抵達團隊合并游覽，但不影響景點游覽，請諒解。 4、進藏當天需要在賓館靜心休息，晚上盡量不要洗澡，以免感冒引起肺水腫或因缺氧加劇高原反應。無不良反應的客人也應盡量不劇烈運動，不喝酒、抽煙，以保證后面的行程圓滿完成。 5、禁忌提示：請尊重當地的飲食習慣、習俗禁忌、宗教禮儀等，入鄉隨俗，融入當地的民風民情。 6、為了您人身、財產的安全，請您避免在公開場合暴露貴重物品及大量現金。上街時需時刻看管好首飾、相機等隨身物品。 7、游泳、漂流、潛水、滑雪、溜冰、戲雪等活動項目，均存在危險。參與前請根據自身條件，并充分參考當地相關部門及其它專業機構的相關公告和建議后量力而行。 8、西藏地區火車站、機場均為管制區禁止拍照，接送人員不得入內，請到站外接送點集合。 9、參考攜帶物品：太陽鏡太陽帽、防曬霜潤唇膏是必備之物，夏季也應備好長袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等過度暴露的服裝。 10、高原反應：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請提前備好防高原反應藥品，如紅景天、諾迪康等。 11、如遇風雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導游有義務提醒游客并有權更改行程。 12、當地居住著大量少數民族同胞，他們有自已的特殊飲食習慣、宗教禁忌，請團友尊重當地風俗，未經對方允許，請勿動其物品及拍照！ 13、應攜帶有關藥物及一些常備治病藥物，如創可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時難以承受過于干燥低溫氣候。 14、西藏比內地一般城市落后 10 年以上，西藏旅游發展較晚較慢，因西藏特殊，絕大部分酒店與內地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服務意識較弱，對賓館的服務請不要按照內地的賓館服務標準來衡量，有不妥的地方請及時與導游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協調。
· 取消規則：報名后，如我社已經出票（出票會有憑證），客人單方退團，損失費為相應實際地接損失和10%團費違約金。敬請諒解。提示：因本團采購的旅游成本為特價優惠后的打包產品，行程中所包含的各項目費用，不再享其它額外優惠政策，如有未參加項目，本團不支持任何以及單項的退費，西藏旅行中客人自愿放棄旅行項目（如：用房、用餐、用車、景點門票等）或中途脫團退團，地接費用一侓不退，大交通如未產生根據實際情況酌情退費。雙方合同確認起，因客人自身原因退團，需承擔往返大交通費、當地車費及導游服務費！
· 特別提醒：①因布宮屬于世界文化遺產，需要提前預約，我社根據布宮日期在不減少景點和降低服務標準情況下，來調整行程的先后順序。在已過團隊票預約時限或淡季有可能需要客人協助和配合預約布宮門票，給大家帶來不便請諒解！ ②贈送項目：麥杰林卡騎馬射箭，田園小火車，羊湖藏服旅拍等為贈送項目，不去不改不退，請知曉。 ③贈送人文體驗、旅拍等項目，不用無費用可退，因贈送項目體驗感因人而異，故不作為投訴理由，請知曉。

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